عودة
طاجن السمك
هذه الوصفة تقدم طاجن السمك الشهي، حيث يمزج السمك اللذيذ بالتوابل العطرية والخضروات، والأعشاب العطرية، ويُطهى ببطء في وعاء الطاجن التقليدي لوجبة لذيذة ومريحة.
سعرة حرارية
296
بروتين
23غ
دهون
13.2غ
كربوهيدرات
27غ
سكر: 0.0غ
دهون: 0.0غ
ملح: 0.0mg
الدهون المشبعة: 0.0غ
مكونات
زيت الزيتون, بصل, ثوم, فلفل أحمر وأصفر وأخضر, ليمون, ملح, فلفل أسود, كركم, كمون, كزبرة, زنجبيل, بابريكا, سمك الهامور, بقدونس, طماطم, زيتون أسود وأخضر كامل.